JAKARTA - Kesibukan kerja sering kali membuat pasangan suami istri sulit meluangkan waktu untuk berhubungan seks. Tuntutan pekerjaan, kelelahan, dan jadwal yang padat bisa membuat kehidupan seks menjadi prioritas terakhir. Namun, hubungan intim adalah bagian penting dari pernikahan yang membantu menjaga kedekatan emosional dan fisik.
Jika Anda dan pasangan merasa sulit menemukan waktu atau energi untuk bercinta, berikut 5 tips berhubungan seks bagi pasangan sibuk bekerja, seperti dilansir dari laman Relevant Megazine.
1. Anggap Seks Itu Penting dan Diprioritaskan
Banyak pasangan mulai menganggap seks hanya sebagai 'bonus' dalam pernikahan, seperti makanan pencuci mulut yang hanya dinikmati sesekali. Padahal, seks adalah bagian penting dari hubungan suami istri. Seks memperkuat komitmen dan meningkatkan kedekatan emosional.
"Seks dirancang untuk memberikan rasa nyaman dengan alasan jelas. Bersama orang yang dicintai, seks baik untuk kesehatan, meningkatkan energi, memperbaiki suasana hati, dan memperkuat hubungan," ujar Dr. Helen Fisher, seorang profesor riset di Universitas Rutgers.
Jadi, ini bukan hanya soal kepuasan sesaat, tetapi juga investasi jangka panjang dalam hubungan pernikahan.
2. Luangkan Waktu Bersama
Jika kesulitan menemukan waktu untuk seks, mungkin masalah sebenarnya adalah sulit menemukan waktu untuk satu sama lain. Banyak pasangan hanya punya sedikit momen berkualitas bersama.
Biasanya hanya mengobrol sebentar saat bersiap di kamar mandi atau berbincang singkat sebelum tidur. Hubungan seperti ini lama-lama akan sangat membosankan.
Para ahli menyarankan untuk keluar dari rutinitas dengan melakukan hal baru bersama. Tidak perlu sering atau mewah, yang penting kalian punya waktu untuk benar-benar terkoneksi.
Bisa jalan santai di taman, makan malam di tempat baru, atau sekadar minum kopi berdua di teras rumah. Jika koneksi emosional terjalin, koneksi fisik pun akan lebih mudah terjadi.
3. Jangan Terlalu Berekspektasi Tinggi
Pasangan yang lama tidak berhubungan seks sering kali ragu untuk memulainya lagi. Film sering menggambarkan seks sebagai momen penuh gairah yang tidak tertahankan. Memang, ada saat-saat seperti itu. Kenyataannya dalam pernikahan, harapan harus realistis.
Penelitian menunjukkan semakin sering Anda melakukan hubungan intim, semakin baik kualitasnya. Jadi, mulailah dengan ekspektasi yang wajar dan biarkan semuanya mengalir secara alami.
4. Membuat Jadwal Seks
Banyak orang tumbuh dengan anggapan bahwa seks harus terjadi secara spontan, seperti sesuatu yang tidak bisa dikendalikan. Sebaiknya, tuliskan di kalender atau pasang pengingat di ponsel. Seks tidak harus selalu terjadi karena dorongan spontan. Menjadwalkannya justru bisa meningkatkan antisipasi dan memastikan kalian benar-benar melakukannya.
BACA JUGA:
5. Selalu Ingat Seks Bagian dari Ibadah
Seks bukan hanya kesenangan duniawi, tapi juga bagian dari ibadah. Ketika pasangan suami istri mengekspresikan cinta dan komitmen mereka melalui seks, itu adalah bentuk penghormatan kepada Tuhan. Jadi, baik itu momen spontan yang penuh gairah atau sudah direncanakan dengan matang, seks tetap bernilai ibadah dalam pernikahan.